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Accueil / Essais / Santé/médecine / MAIGRIR DE PLAISIR EN CHARMANT SES BACTERIES - COTINAT, MARTINE
MAIGRIR DE PLAISIR EN CHARMANT SES BACTERIES

MAIGRIR DE PLAISIR EN CHARMANT SES BACTERIES

COTINAT, MARTINE

[ean : 9782365493918]
En stock Livré sous 24 à 48h ou retrait immédiat
  • Editeur : THIERRY SOUCCAR
  • Date de parution : 11/06/2020
  • Format : 2.20 cm x 1.60 cm x 2.20 cm

Prix : 19,90 €

Résumé du livre
Si vous avez du mal à contrôler votre poids, retenez ce message important du Dr Martine Cotinat : « Ce n'est pas parce que vous mangez trop que vous grossissez, c'est parce que votre microbiote est déséquilibré et trop peu diversifié. » Chaque fois que le microbiote est perturbé par le stress ou des habitudes alimentaires délétères ou en apparence saines, les mauvaises bactéries prolifèrent, la membrane intestinale devient poreuse, l'inflammation s'installe, une résistance à l'insuline apparaît... Tout cela conduit inéluctablement à l'accumulation des kilos.En rééquilibrant le microbiote par un programme nutritionnel spécifique, le Dr Cotinat, gastro-entérologue spécialiste de nutrition, a permis à des centaines de patients de maigrir durablement, naturellement, sans stress, sans frustration, et pour de bonCe programme, exposé pour la première fois dans un livre, est basé sur son expérience personnelle et les résultats des centaines d'études scientifiques qu'elle a minutieusement examinées. Elle les traduit ici en une multitude de précieux conseils et un plan d'action global en 3 étapes.
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