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Accueil / Essais / Santé/médecine / 30 ASSIETTES CETO - GIRONI, SOPHIE
30 ASSIETTES CETO

30 ASSIETTES CETO

GIRONI, SOPHIE

[ean : 9782365493413]
Livré sous 8 à 10 jours ou retrait ultérieur
  • Editeur : THIERRY SOUCCAR
  • Date de parution : 09/05/2019

Prix : 12,90 €

Résumé du livre
Voici 30 repas complets, délicieux et faciles à réaliser, à base de viande, poisson, légumes colorés qui s'intègrent parfaitement à une alimentation cétogène, riche en graisses et pauvre en glucides.Ces assiettes céto ont été conçues par Sophie Gironi, du célèbre blog Les Assiettes de Sophie. Des recettes variées, ultrasimples et ultrarapides, composées d'un nombre limité d'ingrédients faciles à trouver dans le commercePoiriflette, toast avocat-saumon, croquettes de courgettes farcies, muffins thon-olive, hachis parmentier... La cuisine cétogène du quotidien va devenir pour vous un jeu d'enfantPour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable, quand on n'est pas diététicien(ne)En prime : un rappel des principes et règles de l'alimentation cétogène, comment savoir si vous êtes en cétose, et de précieux conseils pour créer vos listes de coursesOuvrez grand vos yeux et vos papilles, c'est beau, c'est bon, c'est céto !
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