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Accueil / Essais / Santé/médecine / PETIT YOGI - XXX
PETIT YOGI

PETIT YOGI

XXX

[ean : 9782035966612]
Livré sous 8 à 10 jours ou retrait ultérieur
  • Editeur : LAROUSSE
  • Collection : LA.LES CAHIERS
  • Date de parution : 02/05/2019
  • Format : 22.00 cm x 16.80 cm x 2.00 cm

Prix : 5,95 €

Résumé du livre
Le livre propose une initiation au yoga avec une trentaine de postures adaptées à un enfant, dont certaines spécifiques à ses états émotionnels (fatigue, colère...). Une fois que l'enfant sera à l'aise dans sa pratique, il pourra construire lui-même sa séance en choisissant une posture dans chacune des 6 familles présentées.L'ouvrage apprend aussi à l'enfant à travailler sa respiration, ce qui l'aidera à se concentrer, à se relaxer et à faire face au stressEn cadeau : 16 cartes à découper avec au recto le dessin d'une posture et au verso comment la réaliser  Le yoga, c'est bon aussi pour les enfants   Nadège Lanvin pratique le yoga depuis 30 ans et l'enseigne depuis 10 ans
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