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Accueil / Essais / Santé/médecine / STRALA YOGA - STILES-T
STRALA YOGA

STRALA YOGA

STILES-T

[ean : 9782501117944]
Article non disponible
  • Editeur : MARABOUT
  • Collection : SANTE PSY
  • Date de parution : 01/07/2020
  • Format : 21.50 cm x 15.80 cm x 1.50 cm

Prix : 15,90 €

Résumé du livre
Le strala est une méthode de yoga développée de façon originale par Tara Stiles : grâce à un profond ressenti du mouvement, elle permet de libérer corps et esprit du stress et de révéler le potentiel illimité de chacun.Vous trouverez dans ce livre - Comment inclure le strala yoga dans votre quotidien- Plusieurs enchaînements enseignés dans les 5 classes de Tara Stiles : énergie, relaxation, basiques, profondeur et douceur- Un programme de 7 jours pour bien démarrer et sentir pleinement les mouvements, - Un programme de trente jours pour approfondir- Des photos couleurs des enchaînements.
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