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Accueil / Essais / Santé/médecine / 50 ACTIVITES DE MEDITATION POUR TOUTE LA FAMILLE - Lannoy Catherine
50 ACTIVITES DE MEDITATION POUR TOUTE LA FAMILLE

50 ACTIVITES DE MEDITATION POUR TOUTE LA FAMILLE

Lannoy Catherine

[ean : 9782092787830]
Livré sous 8 à 10 jours ou retrait ultérieur
  • Editeur : Nathan
  • Collection : 365 ACTIVITES
  • Date de parution : 07/07/2016

Prix : 9,90 €

Résumé du livre
La méditation de pleine conscience est un art de vivre, un entraînement quotidien pour : apprécier l'instant présent ; bien vivre avec les autres ; prendre soin de soi, se relaxer ; accueillir et reconnaître ses émotions ; apprendre à se calmer ; éduquer à la compassion ; contempler le monde. Un guide pour aider parents et enfants à faire face à l'agitation quotidienne, aux débordements émotionnels, et bien vivre l'instant présent.
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